妊娠6か月すでに恥骨が痛くて。。。

妊娠6か月に入ったころから、
恥骨が痛い（泣）
早くない？私、大丈夫？？

臨月近くなって痛むのは分かるんですが、
3人目ともなるとお腹が大きくなるのも早いし、
あちこちゆるんでるのだろか・・・

検診の時に先生に言ったら、
「体重を増やさないように、
骨盤ベルトなどを使って出産まで頑張って〜」
と言われました。

とりあえず、異常ではないようなので、
安心しました。

骨盤ベルトは、いわゆるとこちゃんベルト。
調べたらそんなに安いものでもないので、
しばらく検討しようかと。

恥骨の痛みも日によって違うので、
なるべく体を冷やさないように、
温かいものを飲みながら、こたつに
お世話になってます。

でも少しは動かないとね〜。

つわり時の2〜4カ月は背中が痛かったし、
安定期だ〜解放された〜と思ってたけど、
日によって体調もまちまちです。

たまごクラブを久しぶりに買って読んでみました。

妊娠中期妊婦が気をつけること
・急激な体重増加
・不規則な生活
・過度な運動など無理をする
って書いてありました。

うっ、痛いところつかれました〜
気をつけます。。。

体重増やさないためには食事も重要ですが、
酵素ドリンクもいいらしいですよ！

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