妊婦魚不足にポレポレ葉酸＆オメガ３サプリ口コミ - アラフォーママ、歳の離れた3姉妹子育て中

妊娠中魚不足かも？
妊婦で食事に気をつけてはいますが、
魚不足が気になってます。
最近魚が高いし、小っちゃい…
青魚がいいとは言っても、家族の好みもあって、
一人分をグリルで焼く気にはなれず・・・

そんな時に縁あって頂いた、
ポレポレ葉酸サプリ＆オメガ3サプリの口コミ

お魚不足が気になる今こそ飲みたい
サプリメントだ！と思って最近飲んでます。
オメガ３セットの葉酸サプリメントって珍しいですよ〜。

オメガ３は、体内に入ると、DHA EPAに変わります。

ポレポレ葉酸サプリとオメガ３飲んだ感想

ポレポレ葉酸サプリは、出産経験のある管理栄養士さん
がこいういうサプリメントがほしいと思って作った
葉酸サプリです。

ぽれぽれ葉酸サプリの方は、オレンジ色っぽくて
厚みが薄くて飲みやすいサプリです。

１日３粒で420マイクログラムのモノグルタミンサン型葉酸が
摂取できるので、十分な量が補えます。

葉酸のサプリだけでなく、オメガ３サプリも
セットにしたのは、管理栄養士さんが、
現代女性の食事を見て、不足していて必要だ
と判断したってこと！

オメガ３サプリは、こんな透明なサプリで、
無味無臭なので飲みやすいです。

１日４球が推奨されています。

ポレポレのオメガ３（α-リノレン酸）は
水銀の影響を考慮して、青魚から摂ったものではなく、
「えごま」から摂ったものです。
なので、妊婦も安心して飲めるDHA EPA サプリメント

オメガ３のα-リノレン酸は、食品からしか
摂取できない必須脂肪酸で体の中でDHAやEPAに変わります。

DHAやEPAがなぜ妊婦さんにいいのか？
ご存知ですか？

青魚に豊富に含まれる魚油には、妊婦さんや
お腹の赤ちゃんによい影響をもたらす成分が含まれています。

DHA(ドコサヘキサエン酸）は、
赤ちゃんの脳の発達にとって、とても大事な栄養素

妊娠１８週から産後３ヶ月までお母さんに
DHA１１８３ｍｇ、EPA８０３ｍｇを含むサプリメントを
摂取してもらったところ、そのお母さんの母乳を飲んで
育った子どもが４歳になったときの知能の発達が
良かったという報告があるんです！

妊娠中のお母さんがDHAを摂取すると、
そのDHAは血液に取り込まれ、胎盤を通じて
お腹の赤ちゃんに届くんですよ♪

EPA（エイコサペンタエン酸）は、
血液の流れをスムーズにする作用をもち、妊娠中に
生じやすい血栓を防ぐ働きがあります。

陣痛を引き起こす「プラスタグランジン」という
物質のバランスを整える作用があるので、
早産の予防にもつながるとも考えられているんです。

葉酸が、妊娠初期の赤ちゃんの脳の基本部分を
形成するために必要な栄養素であるのに対して、
DHAは主に、妊娠後期において赤ちゃんの脳を
正常に発達させるために必要な栄養素

妊娠後半の３ヶ月間にお母さんが摂取した栄養素は
赤ちゃんの体に吸収され、各組織に蓄積されます。
この重要な時期の前に産まれてしまった場合、
DHAの蓄積量が少ない状態で産まれてくるので、
そのままでは正常な神経の発達ができないおそれがあるんです。

DHA＆EPAは、正常な体の働きに欠かせない
「必須脂肪酸」。
人間の体内ではほとんど合成することができないので、
青魚などの食事から摂取したり、サプリメントで
補ったりするのが良いんですね〜

そんな重要な葉酸＆DHA＆EPAが
セットで飲めるサプリメントが、
PolePole葉酸＆オメガ３サプリメント

赤ちゃんの発育と、ママの健康のために
おススメできる葉酸サプリメントだと思いますよ♪